13,000円分のパルシステムで注文した食品を公開、これでゆる糖質制限ダイエットしてます。
約1週間分の食料は、ほぼ生協パルシステムの食品でまかなってます。
今週の注文額は13,000円でした。
中高生娘2人がいる4人家族分の食料になります。
生協で注文した1週間分の食料
食材は、発泡スチロールの箱に入れて届けてくれます。
今回は5箱分になりました。
一箱ずつビニール袋に入っているので衛生面も安心です。
それでは袋から出して見ていきましょう。
↓冷凍食品です。
・お弁当用の鮭
・お弁当用の中華ごま団子
・栗かぼちゃ
・ほうれん草
・豚ひき肉500g
・鶏胸肉
・ミックスベジタブル(人参、コーン、玉ねぎ)
・ネバネバミックス
・豆腐ハンバーグ
豚ひき肉はパラパラな状態で冷凍されているため、使いたい分だけ簡単に取り出せるので便利です。
豆腐ハンバーグは本当は2袋頼むはずが注文ミスです。
↓冷蔵品です
・納豆(たれ、カラシなし)
・卵
・もずく酢
・プレーンヨーグルト
・カップヨーグルト
・お刺身こんにゃく
ほぼ全部1週間で食べきります。
卵は週末スーパーで買い足さないと、足りません。
カップヨーグルトは娘用です。
このお刺身こんにゃくは、トロッとした喉越しが癖になります。
↓冷蔵品続きます
・豚バラ切り落とし300g
・豚小間切れ400g
・ポークウインナー
・ボンレスハム
・木綿豆腐
・絹ごし豆腐3パック
・厚揚げ
・生芋こんにゃく
・スライスチーズ2袋
生芋こんにゃくが、かなり美味しくてカタログに乗るたび毎回注文します。
トゥルンとした歯触りのこんにゃくです。
こちらもチーズ以外は全部食べきります。
↓毎回注文する野菜
・レタス
・きゅうり
・しめじ
・玉ねぎ
・ミニトマト2パック
とにかくレタスが甘くて美味しいのです!
198円ですがスーパーで売っているのよりも大きいので、コスパ良いです。
洗ったらすぐ食べれるミニトマトは、時間がないときに重宝するので多めに注文します。
これでも足りなくて、週末に買い足すことがよくあります。
↓フード有機野菜セット5品
有機野菜BOXで、毎回何が入ってくるのかわかりません。
今回入っていたのは
・モロヘイヤ
・小松菜
・人参
・じゃがいも
・ミニトマト
ミニトマトがかぶってしまいました(汗)
ま、これも食べきってしまうでしょう。
野菜ボックスは毎回ドキドキして中身を確認します。
メジャーではない野菜が入っている時もあるからです。
でも心配ご無用!
野菜ボックスにはレシピも入っているので、レパートリーが少ない人でも安心です。
↓↓レシピです。
↓常温のもの
・ご飯パック200g5個入り
・緑豆春雨
・カットわかめ(乾燥)
・ごま油
・トイレットペーパー
食品ではない日用品もよく購入します。
ご飯パックは、ご飯を炊き忘れた時や足りない時のためのストックです。
非常食にもなるので常備しています。
おわりに
以上合計39品、13000円の注文した品の紹介でした。
これはいつもよりも少なめです。
冷凍庫にまだ残っている食材があったのです。
生協の配送日は冷蔵庫も冷凍庫もパンパンになってしまいます。
肌断食をしているので化粧品代がかからない代わりに、食材にちょっとだけお金をかけています。
食べたものから体は作られますから、これが美容代ですね。