7/13 食べ過ぎないためのダイエットご飯&筋トレ記録

食べ過ぎを防ぐ目的で、食事内容をこのブログで公開しています！

ダイエット中だと、他のダイエッターさんの食事が気になりませんか？

私ゆゆ子は、めっちゃ気になります！

ということで、興味本位でいいので覗いてやってくださいまし。

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シンプルな人間関係と太りにくい体質

ゆゆ子は生活をシンプルにするように心がけています。

シンプルなのは持ち物だけではなく、物の見方や考え方も含まれます。

特に人間関係は複雑にならないように気をつけています。

人の三大悩みは、お金・健康・人間関係だと言われています。

ここに悩みが発生すると、とてつもないストレスに襲われることになってしまいます。

ストレス発散法が、美味しいものを食べることだったり、お酒を飲むことだったりすると、太りにくい生活は手に入りません。

やけ食い、やけ酒はダイエットの敵！

シンプルな生活は、太りにくい体質を作ることに繋がっていると考えています。

今では人間関係の悩みがないゆゆ子の、シンプルな人間関係の築き方について書いていきます。

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7/12食べ過ぎないためのダイエットご飯&筋トレ記録

食べ過ぎを防ぐ目的で、食事内容をこのブログで公開しています！

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