イライラした気分をそのままにしておくのは、ダイエットには大敵です。 ゆゆ子はイライラすると、どうしても甘いものが食べたくなるからです。 イライラがMAXになると、暴飲暴食に走ります。 そんなことになったらコツコツ頑張ってきたダイエットも、一瞬に…

食べ過ぎを防ぐ目的で、食事内容をこのブログで公開しています！ ダイエット中だと、他のダイエッターさんの食事が気になりませんか？ 私ゆゆ子は、めっちゃ気になります！ ということで、興味本位でかまいません。 ぜひ覗いていってくださいね。 あなたのク…