楽野由乃ブログ

ムダな時間と手間をはぶく。持ちすぎないシンプルな暮らしについて書いています。

2018-08-12から1日間の記事一覧

ナースは見た!太っていると損することを医療現場からご報告

看護師のゆゆ子が日々患者さんと接していて、太っていると言うだけで損だなぁと思う代表的なものを、取り上げてきたいと思います。 太っていると言っても肥満レベルはいろいろありますが、特徴は手の甲がぷっくり赤ちゃんぽくなっている感じのレベルです。 …

手をかけないダイエットご飯3食分を公開

8/11からお盆休みです。 休みでも、相変わらず手の込んだ料理はしたくありません。 それでもダイエットに良さそうな食材を選んで調理しましたよ。 あなたのクリックが、励みになります♪