楽野由乃ブログ

ムダな時間と手間をはぶく。持ちすぎないシンプルな暮らしについて書いています。

2018-07-21から1日間の記事一覧

よく噛むだけで驚くべきダイエット効果を実感。

運動が思うようにできていませんが、食事の方は炭水化物を抑え気味にしたメニューにするってことを、どうにかできるようになってきました。 運動も〜なのですが、やっぱりどこかで楽してダイエットできないかなぁ〜なんて思っている自分もいます。 ダイエッ…

7/20 食べ過ぎないためのダイエットご飯&筋トレ記録

食べ過ぎを防ぐ目的で、食事内容をこのブログで公開しています! ダイエット中だと、他のダイエッターさんの食事が気になりませんか? 私ゆゆ子は、めっちゃ気になります! ということで、興味本位でいいので覗いてやってくださいまし。 あなたのクリックが…