30代までは、特に頑張らなくてもスリム体型を維持していましたが、40代に入ってから太り始めたゆゆ子です。 40代を過ぎると基礎代謝が落ちて太ると言われていますね。 でもね、野菜多めの食事を心がけていたんですよ? 夕食にご飯やパンなどの炭水化物…
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